お客様の声☆

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    産後ママのためのスローエクササイズ&ストレッチ、 体がかたくて運動音痴な私でも気軽に楽しめました。
    骨盤底筋やリンパなど体の仕組みまで教えてくれるから面白い!
    体のコリが少しずつほぐれていって、最後には体がマットに沈み込む・・・とっても気持ちよかったです!
    終わりのリラクゼーションではストレッチの心地よい疲労感と、BGM、アロマの香りに癒されて、 うとうとしてしまいました♪
    先生が配慮してくれたおかげで子連れだったけど心身ともに 満足な時間をすごせました♪♪


    ご参加ありがとうございましたぴのこ:)
    動かす前には、腰周りが強張っていたけど、終わった後楽になったと聞いて、とても嬉しかったですサキ
    忙しい中でも、ちょっと背伸びをしてみたり、体をねじってみたりしてみてねまばたきにゃん気持ちがいいですよ。
    また参加してみてくださいねキラキラ



     

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